コラーゲン
潤いのあるお肌は憧れの的です。
いくつになっても、お肌に潤いがあるのは、若々しく見え、水分が十分にある健康的な状態です。
お肌が潤っている状態を保つためのスキンケアは大切ですが、ぜひ使用して頂きたい、口にして頂きたいのがコラーゲンです。
コラーゲンとは、皮膚や骨、軟骨、腱、血管にあるたんぱく質を指します。
周知の通りのコラーゲンは、顆粒、とろみのある液体などですが、コラーゲンの分子は長さ0.0003mm、直径0.0000015mmの棒状なのです。
これが3本規則正しく絡んだ形からなります。
とても微粒な分子で、繊維状に形作られ、体に点在します。
コラーゲンは、複雑に絡み合いながら、皮膚下で、立体構造を織りなし、皮膚を美しく保っています。
そこに水分が保てるようになっているのです。
コラーゲンを取り巻くヒアルロン酸があればあるほど、プルプルお肌になりますし、
コラーゲンがしっかりと規則正しく並んでいることが、お肌の潤いを相乗効果で発揮します。
つまり、コラーゲンが多く体にあるということは、ハリのある若々しいお肌ということが言えます。
しかし、コラーゲンは年齢を経ると共に、だんだん減っていくものです。
サプリメントで補給していかないと、ひざに痛みを感じたり（軟骨）、ハリがなくなったり（顔の皮下部分）、骨ももろくなってしまうのが現状です。
これは、老化現象と言えるので逆らうのが難しいのです。
特に、コラーゲンの減少によりたるみとシワが目立ってきます。
コラーゲンを食品から摂るのは、毎日必ずその食品を口にするということでもありますが、鶏の手羽元や豚足、軟骨には十分あります。
しかし、これらを日々摂取するのは困難でしょう。
コラーゲンの摂取にはサプリメントが欠かせません。
液体、タブレット、顆粒などいろいろなものが出ています。
外からはコラーゲン配合のスキンケアを使用すると、より美しくいられます。
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